Jesienny Maraton Szkolny !!!
- 20.09.2020 18:31
- Trwa Jesienny Maraton Szkolny. Został tylko tydzień !!!
Uczniowie naszej szkoły we wrześniu realizują w ramach wychowania fizycznego cykl o nazwie „Trening zdrowotny w terenie”. Uczeń przebiega "maraton", który składa się z co najmniej ośmiu 15-minutowych odcinków biegu. Cykl trwa około trzy tygodnie zajęć (8x15min = 2 godz., czyli mniej więcej tyle, ile potrzebują najlepsi biegacze na pokonanie ponad 42 km – trasy maratonu). Niemal na każdych zajęciach tego cyklu uczeń przebiega co najmniej 15 minut. Maraton jest mierzony minutami biegu, a nie pokonywanym dystansem. Dzięki temu uczniowie o niższej wydolności, czy biegający w wolniejszym tempie, również mają realną szansę ukończenia. Jak dotąd wszystkim świetnie idzie, poznajemy swoje możliwości, kształtujemy wytrzymałośc.
- Wróć do listy artykułów
Ostatnie artykuły